מה אסור לטבעוניות לאכול בתקופת ההיריון וההנקה (ומתכון)
כל רשימות האיסורים להריון שמצאתי בגוגל דיברו על בשר נא ודגים, חיפשתי רשימה מסודרת לטבעונים ולא מצאתי, אז פניתי ליועצת תזונה וסידרתי לכן אחת כזאת, מפורטת ומסודרת. אפילו עיצבתי אחת שתוכלו להוריד ולהדביק על המקרר ואם זה לא מספיק יש גם מתכון שווה של ליבי לכדורי אנרגיה שאפשר להקפיא לימים הקשים!